こんにちは！
そろそろ夏も終わりですね。
昨日友人と飲みに行った帰り道、夜の気温がとても快適な温度で心地いいな〜なんて思ったと同時に、
「もう夏が終わってしまったのか」と少し寂しい気持ちになりました。
風邪ひきました・・・
実はこの夏、2回も風邪をひきました^^;
1回目は疲れが溜まり免疫が弱まっていて風邪を引いてしまい、2回目は自宅のエアコンで風邪をひきました^^;
1回目は風邪を引いてからは無理はせずに、断れる予定は断りしっかりと休養に当てていました。
ですがやっぱり夏風邪って治りにくいですよね、、気がついたら治るまで1週間半ほどかかっていました。。。
冬と比べて風邪を引きづらいとはいえ、風邪を引いてしまうと治るまで本当に長引いてしまう。
夏かぜ、こうかはばつぐんですね。
1回目はまあ仕方なかったとしても、問題は2回目の方ですよね？
エアコンで風邪を引くなんて、、、自分でもそう思いました。
僕冬場なんて特にそうなんですが、寒さが原因で風邪を引く時って太ももが冷たくなって芯から冷え切り、太ももを中心に身体全体が怠くなる症状が出るんですよね。
太ももの冷えを感じて、
「（あぁ、やばいかな、風邪ひきそうだなぁ・・・）」
なんて内心思ったら次の日見事に風邪を引いているというのがお決まりの僕が風邪を引くルーティンです。ｗｗ
今年の夏は暑さも酷かったので暑さに耐えかねてエアコンをつける機会も多かったのですが、僕はどうも機械から出てくる風って苦手なんですよね。
なので帰宅したての時やお風呂から上がった時以外はエアコンの風邪を自分に当てないように風向をそらしています。
我が家の建て付け
「じゃあなんでエアコンで風邪を引いたの？」
「温度を低くしすぎていたの？」
なんて声も聞こえてきそうですが、僕はエアコンの設定温度を低くても27.5度、通常は28度か28.5度に設定をしています（室内ほぼほぼ真夏日〜\( ˆoˆ )/）
根本の原因は、我が家の建て付けです。
僕の家のイメージです。
こんなふうに部屋の一辺にしかコンセントがついていないんです(ToT)
デスクをエアコンの真下に持ってくればとも思ったんですが、家具の都合上配置できず、、、。
そのためデスクはエアコンの直線上の位置に置くしかできないんです。
そこでエアコンの風向を最大限に左に向けて使っているんですが、やっぱりこの距離（3ｍ程度）じゃ風を流しきれないんですよね。
割と普通にデスクの方にエアコンの風がきてしまいます。
風量も一番弱くしていたんですけど、気付かないうちに体がダメージを受けてしまっていました。
睡眠のチカラは絶大！！！
自宅のエアコンが風邪の引き金になってしまい、次の日のお昼頃、出先で身体の節々が痛みだし発熱。
夕方にようやく帰宅でき、そこから軽く食事をしてからかぜ薬を飲み、17:00〜翌朝7:00までずっと寝てました。
常に熱による関節の痛みと、暑いけどエアコンや扇風機をつけると寒いというどうしようもない状態にうなされて2時間に1回くらいのペースで目が覚めてしまっていました。
正直コレが本当に辛かったです(◞‸◟)
ですが、
健康について「1に睡眠、2にストナ、〜」みたいな薬のCMが昔あったように、睡眠のチカラは偉大ですね！！！
前回は1週間半も長引いた風邪が、今回は1日でウソのように良くなっていました！！！
起きた時に頭痛はあったのですが、これは風邪や熱のせいなのかただただ寝過ぎたせいだったのか・・・ｗ
一応お昼の食事まで風邪薬を服用しましたが、それ以降はすっかりと良くなりました。
本当に睡眠のチカラってすごい･:*+.\(( °ω° ))/.:+
健康の大切さは損なってから気づく
やっぱり健康体でいることって大切ですね。
誰もが当たり前にわかっていることですが、ついつい何かしらの誘惑に負けて食べすぎたり、飲みすぎたり、夜更かしをしたり、自分の力量以上のことをしてしまったりなどしてしまいますよね。
でもやっぱりそれって身体には相当負荷がかかっているんですよね。
まだ自分が認識できるようなオモテに現れていないだけで、確実に蓄積されている。
最近は大好きなお酒を飲みながらもそんなことを考えるようになってしまいましたね（酒控えろ〜？）
まあ、とはいっても誘惑には負けてしまいますよね・・・^^;
それに学生の時はしょっちゅうオールして遊んでいたのに、今はもう体力的にも健康面を考えても無理ですね。ｗ
学生の時に経験できてよかったことの1つです^^
そんなことまで想いを巡らせていた僕の夏の風邪事情でした。
なんか久々にポケモンのクリスタルバージョンやりたいなあ（古っ！！！）
ではでは、今回はこの辺で失礼します！
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